Nutrición deportiva

La nutrición deportiva es una rama especializada de la nutrición humana aplicada a las personas que practican deportes intensos; aquellos que requieren esfuerzos prolongados en el tiempo. Es lo que se denomina deportes de resistencia como, por ejemplo: corredores de maratón, ciclismo o triatlón. Dependiendo de los objetivos finales del deporte realizado y de sus entrenamientos, la nutrición hace hincapié en unos u otros alimentos. En ECO&Co. contamos con las primeras marcas. Consúltanos y te asesoraremos.

Complementos Alimenticios

Los complementos alimenticios se presentan con la finalidad de complementar la ingesta de nutrientes en la dieta normal.El secreto para mantener el estado de salud y estar en buena forma es llevar una dieta equilibrada, variada y un estilo de vida saludable. La alimentación consiste en proporcionar al cuerpo los nutrientes que necesita para llevar a cabo sus funciones vitales. Los nutrientes son, por un lado, hidratos de carbono, lípidos y proteínas, como fuente energética y, por otro lado, vitaminas y minerales, como reguladores y precursores de otras moléculas.En situaciones de deficiencias nutricionales los complementos específicos pueden ayudar a mejorar la salud, aportando aquellos nutrientes y micronutrientes de los que se carece.